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一岁宝宝可以吃枇杷吗 一岁宝宝吃枇杷好吗

时间:2018-07-20 21:30:18

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编辑:网友整理

标签:枇杷?宝宝?

导读:在日常生活中,枇杷是很常见的一种水果,它含有多种营养物质,味道好,具有很好的食用价值,深受人们的欢迎,很多人都会喜欢吃枇杷。那么一岁宝宝可以吃枇杷吗?

一般情况下,一岁的宝宝是可以吃枇杷的,但是,要注意适量,不能过多食用,以免对身体产生不良的影响。那么一岁宝宝吃枇杷有什么好处呢?下面让我们具体来看看吧!

一岁宝宝可以吃枇杷吗

一岁宝宝可以适量吃枇杷,但要从少量开始,并观察宝宝有没有出现过敏的现象,若没有可以适当增加喂食的量。此外,宝宝若咳嗽,可以做成枇杷水给宝宝喝,在宝宝稍大之后,可以将枇杷去核后刮成泥喂给宝宝吃。

一岁宝宝吃枇杷有什么好处

补充营养

枇杷富含人体所需的各种营养元素,如富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等,丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进宝宝的身体发育的功用。

增进食欲

枇杷含有多种有机酸,这些有机酸不仅能刺激胃液的分泌,能使唾液分泌量大大提高,从而宝宝吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的。

润肺止咳

枇杷还可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,所以宝宝吃枇杷可以预防流行性感冒。

预防宝宝便秘

枇杷中含有丰富的粗纤维,能够有效的促进肠道蠕动,保持大便通畅,预防便秘问题的发生。

推荐宝宝吃枇杷食谱

枇杷奶露

原料:牛奶300毫升,鲜枇杷3个,冰糖适量。。

做法:鲜枇杷去皮去籽,用小许的水加入枇杷,小火煮沸10分钟左右;加入糖煮溶,关火;加入牛奶拌均匀,晾凉即可食用。

枇杷西米银耳羹

原料:枇杷200克,冰糖约50克,西米约30克,干银耳20克。

做法:先将银耳泡发,用手将银耳撕成小片,枇杷去皮去籽,待用。西米过水,冲洗到没有多余的淀粉状态,最好不要浸泡;煮沸一锅水,水量一定要够宽,最好是西米的2、3倍的量,接着放入西米;西米放入沸水后要不停的搅拌,转中小火,一直持续搅拌到西米变透明,基本上只有很少的小白点的时候,用一个大滤网过滤出来,并且持续冲凉水,保证煮好的西米不粘连。将冲好的西米装入容器并且加入凉白开,保持滑Q的口感;锅内洗净重新加入凉水,将冰糖与银耳一同放入,大概7成满即可,水开后调成小火慢慢煮约90分钟;当汤汁很稠,胶质丰富的时候,加入去皮去籽切块的枇杷,继续炖煮30分钟左右;将煮好的西米加入羹中,加冰糖调味即可。

一岁宝宝吃枇杷注意事项

1、在给宝宝吃枇杷时不要整颗给宝宝,以免呛到,妈妈可以将枇杷弄成果泥或搭配在辅食中给宝宝食用。

2、宝宝最好在饭后食用枇杷,因为空腹食用会对宝宝的肠胃造成负担,使宝宝出现便秘的情况。

3、枇杷性凉,宝宝不宜多食,多食会助湿生痰,继发痰热,所以宝宝每次吃1-2个就好。

4、枇杷富含维生素C,而胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质、黄瓜中含有维生素C分解酶,能破坏枇杷中的维生素C,降低原有的营养的价值,所以妈妈不要让宝宝同食枇杷和胡萝卜、黄瓜。

5、枇杷富含果酸,不要让宝宝与含钙和蛋白质的海味同时食用,会影响营养成分的消化吸收。

小贴士:

一岁宝宝食用枇杷一般不会过敏,但枇杷上的绒毛沾到皮肤上可能会发痒,所以妈妈不要让宝宝自己随意捏拿枇杷。此外,若宝宝属于过敏体质,则食用枇杷也有可能会过敏,所以妈妈在给宝宝食用时先不要喂食过多,以便观察。

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